In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst.

Ich spreche mit dir darüber, wie sich ein niedriger Selbstwert auf deine Beziehungen und dein Leben auswirken kann und teile mit dir 4 Schritte, mit denen du dein Selbstwertgefühl nachhaltig steigern kannst.

Wenn du dich selber, deine Wertvorstellungen und die Dinge die dir wichtig sind besser kennen & verstehen lernst, wirst du automatisch lernen, gesunde Grenzen zu setzen, für dich einzustehen und dich und deine Bedürfnisse wichtig nehmen.

Denn ein gesundes Selbstwertgefühl verbessert nicht nur die Beziehung zu dir selbst, sondern auch zu deinen Freunden, deinem Partner und deiner Familie.

Viel Freude mit dieser Folge :) Deine Melina

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