Für diese Meditation höre dir am Besten Teil 1 an (Wie du in 3 Schritten vergeben kannst) - es ist aber nicht notwendig!

Diese Vergebungsmeditation kann dir dabei helfen, Frieden mit verletzenden, belastenden oder einfach innerlich nicht abgeschlossenen Situationen zu schaffen.

Du kannst diese Meditation aber auch mit dir selber machen, wenn du einen Vorwurf gegen dich selbst hast.

Gerne kannst du sie auch öfter machen, wenn du das Gefühl hast, dass sich noch etwas lösen oder zeigen möchte.

Wie immer ersetzen weder diese Meditation oder mein eine meiner Podcast-Folgen eine Therapie. Wenn du das Gefühl hast, Unterstützung zu benötigen, dann wende dich immer an einen Therapeuten oder einen gut ausgebildeten Coach.

Und jetzt wünsche ich dir viele wundervolle Erkenntnisse mit dieser Vergebungsmeditation.

Deine Melina 💛

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