In dieser Folge geht es darum, wie wir mit dem Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres umgehen können, sei es durch Tod oder Trennung.

Es ist wichtig, den Schmerz anzuerkennen und Raum für Trauer zu schaffen, ohne sich selbst zu verurteilen.

Ich teile mit dir Bewältigungsstrategien, die dabei helfen können, mit dem Verlust umzugehen. Dabei ist es jedoch wichtig, dass du dir die nötige Zeit und Geduld schenkst, denn das Verarbeiten eines Verlustes erfordert Zeit und Geduld - und es ist völlig in Ordnung, sich Zeit zu nehmen, um zu heilen.