Selbstliebe für Anfänger

Selbstliebe für Anfänger

Dein Podcast für persönliches Wachstum, mehr Selbstliebe & Selbstvertrauen.

Tag 20 Adventskalender - vergeben & loslassen

Tag 20 Adventskalender - vergeben & loslassen

Solange wir nicht vergeben, streiten wir uns mit der Realität. Wir wünschen uns, dass die Situation anders gewesen wäre, obwohl wir nicht ändern können, was war. Warum Vergebung uns frei machen kann erfährst du hinter Türchen Nummer 20.

Tag 17 Adventskalender - Die Macht der Dankbarkeit

Dankbarkeit ist eines der mächtigsten und am schnellsten "wirkenden" Tools, wenn du dir ein erfüllteres Leben wünschst.
Warum das so ist und wie du dich täglich in Dankbarkeit üben kannst, erfährst du hinter Türchen Nummer 17.

Tag 16 Adventskalender - So gibst du dir selbst die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat

Auch wenn unsere Eltern bestimmt immer das Beste gegeben haben, dass sie eben geben konnten, kann es sehr gut sein, dass dir eines gefehlt hat: Das Gefühl, dass du genauso wie du bist, liebenswert & wertvoll bist.
Und dieses Gefühl suchst du ziemlich sicher immer wieder im Außen, doch solange wir uns diese Liebe nicht selber geben können, können wir sie auch von anderen nicht annehmen.
Wie du dir diese Liebe selber geben kannst, erfährst du hinter Türchen Nummer 16.

Tag 11 Adventskalender - Freude des Annehmens

Gehörst du auch zu den Menschen, die immer für alle da sind, die immer geben und sich auch gerne mal aufopfern und sich hinten anstellen?
Fällt es dir schwer, anzunehmen? Zum Beispiel ein Kompliment, wenn deine Freundin die Rechnung beim Essen gehen übernehmen will oder auch ganz banal: Hilfe?
Dann hör dir unbedingt an, was hinter Türchen Nummer 11 auf dich wartet.